Cambiando el
Pensamiento
Este tema sobre el pensamiento me pareció súper
importante tratarlo hoy, porque no pensamos bien, pensamos maliiisimo…(da risa, pero es así).
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| Foto de Lesly González - El Rinconin - Gijón |
Nuestros pensamientos casi siempre están
desordenados, enredados, sin organización sin control y por eso muchas veces
nos cansamos sin hacer nada.
¿POR QUE NOS SUCEDE
ESTO?
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| Foto de Lesly González |
Esto sucede cuando vamos por la vida a toda
prisa, sin dar un stop sino seguir y seguir (no digo que tengamos que estar sin hacer nada durante un largo tiempo)
pero es necesario detenerse y empezar a organizar nuestra mente para que no nos
agobie; muchas personas me han dicho que no pueden parar de pensar, que eso es
imposible…y ciertamente ES IMPOSIBLE
porque jamás han practicado el DETENERSE,
HACER UNA PAUSA en su mente.
¿POR QUE ES IMPORTANTE
DETENERSE?
Es importante hacer esta pausa y utilizar
métodos para organizarse, como si hiciéramos una tesis o si planificamos una
reunión, mas o menos así; pero con nuestra mente.
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| Foto de Lesly González |
La organización mental no siempre es fácil de
hacer, porque pareciera que tuviera vida propia, pero con la practica de anotaciones
sobre como actúas, que sientes, que piensas en ciertos momentos, te harán tener
el control sobre ella y sabrás como empezar a manejarla mejor, podrás tomar
mejores decisiones, simplemente tomaras el control de tu mente.
La eficiencia la notaras desde el primer
momento que te digas…ahora soy yo quien manda…
Como si tuvieras un niño pequeño y quieres enseñarle
lo mejor de ti…pues así…
Empezaras a notar que cada vez que te llega un
pensamiento negativo, lo aceptas, piensas porque surgió, que emoción tiene
escondida, la analizas y luego la transformas en algo positivo.
Por ejemplo:
Vas por la calle y de repente escuchas gritos y
salen varias personas corriendo; lo primero que piensas es que algo malo está
sucediendo y que tienes que estar alerta porque algo te puede suceder a ti también.
Pero resulta que cuando llegas al lugar era un evento de búsqueda al estilo
rally y por eso el grupo eufórico grito y salieron corriendo en búsqueda de su reto…
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| Vista de Gijón desde el parque Los Pericones; Foto de: Lesly González |
Pero lo primero que pensamos es que algo malo
sucede, y no siempre es así…la mayoría de las veces son suposiciones…
Y todo esto sucede porque vivimos encerrados en
el pasado y el futuro, y muy pocas veces vivimos el presente, todo forma parte
de un recuerdo y por eso actuamos como actuamos, pero debemos sacar lo mejor de
lo vivido, de las experiencias mas duras, sacar el provecho para conocernos
mejor, para saber como actuamos y porque, cuando y como… como podríamos mejorar
todo lo pasado para vivir un mejor presente, porque de tantos presentes se vuelve
futuro… Utilicemos la vida para tomar impulso, para conocer nuestro ser
olvidado en la infancia, para volver a ser tan auténticos y genuinos que la
vida será la aventura más hermosa que
tenemos.
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| Parque Los Pericones; Foto de: Lesly González |
Cambiemos nuestra
manera de pensar y nuestra vida cambiara.
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